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寒性水果能吃吗?

作者:南昌市三为果业有限公司时间:2020-07-25来源:http://www.guoweiyi.com/

大家都知道吃水果有益于身心健康,但是,寒性水果不能多吃,否则对身体有害。三为果业为您介绍几种寒性水果。比如:


梨:(宜):梨有生津止渴、化痰清火 、润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结以及肝炎、肝硬化患者。梨性寒冷,脾胃虚寒及产后血虚的人不宜食用。香蕉:(宜):性甘寒 ,味微涩,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压的功能。对于口渴等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。(忌):香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用,否则会引发虚火更旺。


苹果:(宜):性平,味甘酸,具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富,含有的鞣酸、有机酸有收敛作用,果胶、纤维有吸收细jun作用,因此能止泻;含有的纤维能使排泄便利,有机酸有刺激肠道的作用,可以通大便;含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合,对患者有益。(忌):脾胃虚寒者不宜多吃苹果。


猕猴桃:(宜):具有解热、止渴等功能。含丰富的糖分、维生素c等营养素,尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。(忌):脾胃虚寒者不宜多吃。


西瓜:(宜):夏季消暑珍品,凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢的功能。(忌):吃西瓜不能一次摄入过多,否则会引起腹泻。


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