欢迎来到我们的南昌市三为果业有限公司网!
公司新闻
行业新闻

您现在的位置: 首页 > 新闻动态 > 行业新闻

行业新闻

水果相对蔬菜的各种优缺点

作者:南昌市三为果业有限公司时间:2018-09-11来源:南昌市三为果业有限公司

  蔬菜中的天然食物纤维非常丰富,且多为不溶性粗纤维,有利于吸附肠道内的胆固醇和胆酸,能减少胆囊炎、胆石症和大肠癌的发生,对动脉硬化、冠心病的防治也有利。

  水果中的矿物质和微量元素不如蔬菜丰富,维生素B、维生素A的含量也相对较低,所以如果完全以水果代替蔬菜,有可能会造成以上几种维生素和微量元素的缺乏。

  水果含有丰富的果糖,热量效应远远超过蔬菜,因此吃同样数量的水果和蔬菜,水果更容易促使肥胖超重。糖尿病和肥胖的病人,应该严格控制吃水果的量,而蔬菜则相对显得安全了许多。

  与水果相比,蔬菜属于碱性食品,能够更有效地调整机体内环境平衡,缓解疲劳、排泄毒素。水果因含有鞣酸,调节人体内环境的效果要差一些。

相关新闻
  • 果唯伊水果加盟的优势
    2020-06-17果唯伊水果加盟的优势

    果唯伊水果将在全国范围内打造十万家店!短短两年在江西开有将近400多家连锁店!现在已向全国周边区域扩展,那果唯伊水果加盟有什么优势呢?

  • 果唯伊水果加盟能获得哪些支持?
    2020-06-17果唯伊水果加盟能获得哪些支持?

    果唯伊水果店是比较大的水果连锁品牌,果唯伊水果的水果新鲜,营养价值高,深受消费者喜欢,果唯伊水果投资成本低,也是非常适合小本投资的创业者.三为果业为您介绍果唯伊水果加盟能获得哪些支持.

  • 三为果业为您介绍樱桃的价值
    2020-05-20三为果业为您介绍樱桃的价值

    三为果业秉承以人为本、利他共赢的理念,以“为与伙伴共创美好生活,为顾客吃上放心水果,为水果行业改革做贡献!”这里三为果业为您介绍樱桃的价值!

  • 果唯伊

    一站式生鲜购物方案

  • 品牌支持/管理支持

    特有次日达配送服务

  • 开业支持/产品支持

    精选正宗好食材

  • 培训支持/营销支持

    新鲜到家购不停

6tphKQd7fmbTklKlWc19k7wc2qLLgJScZJ2NIUobFZxW1glb+um7Pbz3Vjzi5BOoQKcobInlrVO9F/7FeT07NNDc1fjcX809nfVLGGfapOuaErwTohk53w==